.
Авторизация | Регистрация
Хочешь лучшие торренты? Добавь свой email!
Добавить

Торрент скачать бесплатно

» » Денис Борисов | Программа МЕЧТА 104% (2017) [PDF] торрент скачать бесплатно




    Денис Борисов | Программа МЕЧТА 104% (2017) [PDF] торрент скачать бесплатно

    Опубликовал: Админ | Дата: 12-06-2017, 05:00 | .torrent скачали: 105

    Денис Борисов | Программа МЕЧТА 104% (2017) [PDF]Автор: Денис Борисов
    Издательство: Интернет-издание
    Жанр: Бодибилдинг
    Формат: PDF
    Качество: Изначально электронное (ebook)
    Иллюстрации: Цветные и черно-белые
    Количество страниц: 54

    Описание

    В этой схеме используются несколько самых эффективных стратегий тренинга, которые стали известны только в последние 10-ть лет. Это такие вещи, которые уже доказаны большой наукой, но еще мало известны в тренерской среде.
    Лучшие упражнения. С точки зрения ЭМГ-тестирования эл.активности в мышцах во время сокращения. Я рассказывал про эти исследования в серии статей 104% Лучшие Упражнения (собственно вот откуда такое название материала)
    Гибкая периодизация. Способ адаптивного, увеличения нагрузки в зависимости от вашего энергетического состояния в данный момент времени
    Крупные мышечные группы. Опыты показывают, что акцент на крупных группах значительно сильнее стимулирует выработку ГР и тестостерона, чем тренировки маленьких мышечных групп (бицепс, трицепс, дельты) отдельно.
    Низко катаболическая тренировка. Чередования подходов на разные группы для того, чтоб снизить разрушительное воздействие закисления во время работы
    Частые тренировки группы. При натуральном тренинге только частые тренировки могут создавать необходимых фон (ускорять синтез белка) для роста мышц потому что эффект ускорения сохраняется только около 2-ух дней.
    Работает без стероидов. Большинство традиционных программ не работают потому что ориентированы на химический тренинг. Эта программа другая.
    Скриншоты:

    Время раздачи: 24/7 (круглосуточно)

    Денис Борисов | Программа МЕЧТА 104% (2017) [PDF]
    Рейтинг →
     (голосов: 1, оценка 4/5, голосовать можно 1 раз )

    Другие торренты по теме:

  • Денис Борисов | Баблоруб интернетный [книга + рип форума] (2014) [PDF] скачать через торрент бесплатно
  • Денис Борисов | Летняя схема (2015) PCRec [H.264 / 720p] скачать через торрент бесплатно
  • Денис Борисов | Я 2.0. Твое обновление (2015) PCRec, PDF [H.264 / 720p] скачать через торрент бесплатно
  • Денис Борисов | Статодинамический практикум (2015) [PDF]
  • Денис Борисов | 317 плагинов для управления вселенной (2016) [PDF]
  • Денис Борисов | Как накачаться без стероидов (2016) [PDF]
  • Денис Борисов | Анаболикум 2017. Воскрешение (2016) [PDF]
  • Денис Борисов | Мои биологически активные добавки на каждый день (2016) [PDF]


    • Комментарии (0):

      Информация

      Информация

        Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.

        ↓ Меню




        ↓ Опрос

        Вы добавили сайт в закладки?
        Да
        Нет


        Top 10 за месяц (Книги)